Доктор назвал 7 продуктов, которые навредят сердцу

Диабет, высокое давление, стресс, усидчивый образ жизни, могут развить проблемы с сердцем, — об этом рассказал кардиолог медицинского Центра Барселоны, специализирующегося на болезнях сердца и сосудов, Пабло Канепа.

Для сердца вредно частое употребление красного мяса, которое «грешит» большим количеством насыщенных жиров. Врач утверждает, что такое мясо можно кушать лишь в малых дозах и не больше трёх раз за неделю.

Также, следует сократить количество сливочного масла и не нагревать его для приготовления каких-либо блюд.

Врач советует вообще исключить из своего рациона магазинную выпечку (кексы, булки и печенье) и приготовленную пиццу из магазинов, потому что в ней большое содержание транс-жиров.

Также, надо быть аккуратнее с солью, спиртным, газированными и сладкими напитками.