На картошке не похудеешь

Специалисты Гарварда провели эксперимент, в ходе которого они наблюдали за тридцатью тысячами испытуемых на протяжении двадцати лет.

Выяснилось, что главным врагом стройной фигуры являются овощи, богатые крахмалом.

Участники эксперимента разделились на две группы. Одни ели овощи, насыщенные крахмалом, другие – зелень. Эксперимент подтвердил предположения учёных – крахмал похудению не способствует.

Так что, желающим сбросить пару килограмм к лету не стоит налегать на картофель, кукурузу, фасоль, горох и прочие бобовые. Однако полностью отказывать себе в этих полезных продуктах эксперты не рекомендуют.