Опубликованы факты о сокращении жизни

Названы факторы, уменьшающие продолжительность жизни человека. В

список попали курение, диабет и стресс.

Ученые из Финляндии обнаружили разные риски, которые влияют на

продолжительность жизни. Был проведен эксперимент, в ходе которого

специалисты рассмотрели данные около 40 тысяч человек в возрасте от 25

до 74 лет.

Как выяснилось, курение сокращает жизнь на 6,6 лет у мужчин и 5,5 года у

женщин. Диабет — на 6,5 лет и 5,3 года. Постоянный стресс же отнимает

почти 3 года жизни у мужчин, и 2,3 года у женщин.

Данные результаты были получены в ходе исследования, в котором ученые

нашли многие факторы риска, связанные в том числе с образом жизни

людей и влияющие на продолжительность жизни у мужчин и женщин.

Стоит отметить, что также результаты исследования показали, что недостаток

физической нагрузки уменьшает продолжительность жизни на 2,4 года.

Увеличить же продолжительность жизни можно благодаря добавлению в

свой рацион питания достаточного количества фруктов, продлевающих

жизнь на 1,4 года, и овощей, которые подарят жизни почти целый год.

Думает о здоровье Анастасия Ярцева