Опубликованы факты о сокращении жизни
Названы факторы, уменьшающие продолжительность жизни человека. В
список попали курение, диабет и стресс.
Ученые из Финляндии обнаружили разные риски, которые влияют на
продолжительность жизни. Был проведен эксперимент, в ходе которого
специалисты рассмотрели данные около 40 тысяч человек в возрасте от 25
до 74 лет.
Как выяснилось, курение сокращает жизнь на 6,6 лет у мужчин и 5,5 года у
женщин. Диабет — на 6,5 лет и 5,3 года. Постоянный стресс же отнимает
почти 3 года жизни у мужчин, и 2,3 года у женщин.
Данные результаты были получены в ходе исследования, в котором ученые
нашли многие факторы риска, связанные в том числе с образом жизни
людей и влияющие на продолжительность жизни у мужчин и женщин.
Стоит отметить, что также результаты исследования показали, что недостаток
физической нагрузки уменьшает продолжительность жизни на 2,4 года.
Увеличить же продолжительность жизни можно благодаря добавлению в
свой рацион питания достаточного количества фруктов, продлевающих
жизнь на 1,4 года, и овощей, которые подарят жизни почти целый год.
Думает о здоровье Анастасия Ярцева