Без прививки и без гриппа

Комментарии: 0 Просмотры: 101
15-01-2020, 23:22

Как обезопасить себя от гриппа тем, кто не делает прививки, рассказал Роспотребнадзор. Уберечься поможет ведение здорового образа жизни и соблюдение элементарной гигиены.

Без прививки и без гриппа

Не смотря на популяризацию вакцинации, она имеет множество противопоказаний. Среди них острые инфекции, воспалительные процессы в организме, аллергия на куриный белок и реакция на предыдущую прививку.

Здоровый сон, физкультура, закаливание, полноценное питание – вот что поможет противостоять вирусам. В основе качественного и сбалансированного питания должны быть овощи и фрукты красного, желтого и тёмно-зелёного цвета, богатые бета-каротином, антиоксидантами и витаминами А, С и Е.

Курильщики более подвержены ОРВИ, так что от этой вредной привычки лучше отказаться. Избегать стоит и стрессов – это ослабляет иммунитет.

Привычка часто мыть руки, использовать антибактериальные гели и влажные салфетки сыграет на пользу при вспышке эпидемии. Не стоит немытыми руками трогать лицо, губы, нос. Не лишним будет избегать многолюдных мест. При первых признаках заболевания лучше воспользоваться медицинскими повязками – это обезопасит от заражения окружающих.

Не пускайте в сад и школу заболевших детей, не ходите на работу сами, если чувствуете недомогание. Эти простые меры не только снизят риск осложнений, но и наилучшим образом повлияют на распространение инфекции.

Ольга Величко

Фото: yandex.ru

Похожие новости
  • По Европе гуляет вирус. В безопасности ли Россия?
    По Европе гуляет вирус. В безопасности ли Россия?
    Роспотребнадзор сообщает: Европу атакует новый штамм птичьего гриппа H5N8 и угрожает России....
  • В Минздраве назвали три самые опасные инфекции в России
    В Минздраве назвали три самые опасные инфекции в России
    В России отметили три самые наиболее опасные и угрожающие населению россиян инфекционные заболевания. Как сообщают специалисты Минздрава России эти...
  • ВОЗ назвала количество зараженных гепатитом В и С
    ВОЗ назвала количество зараженных гепатитом В и С
    По данным Всемирной организации здравоохранения более 325 миллионов человек инфицированы гепатитом В и С....
  • Мастерство водителя в идеально выверенной траектории
    Мастерство водителя в идеально выверенной траектории
    С помощью сообществ «AUTO» и «Полный бак» был составлен перечень советов автомобилистам для безопасной езды зимой....
  • Роспотребнадзор против ожирения
    Роспотребнадзор против ожирения
    В Роспотребнадзоре собираются изменить нормативы питания дошкольников....
  • Вас может это заинтересовать
  • По Европе гуляет вирус. В безопасности ли Россия?
    По Европе гуляет вирус. В безопасности ли Россия?
    Роспотребнадзор сообщает: Европу атакует новый штамм птичьего гриппа H5N8 и угрожает России....
  • В Минздраве назвали три самые опасные инфекции в России
    В Минздраве назвали три самые опасные инфекции в России
    В России отметили три самые наиболее опасные и угрожающие населению россиян инфекционные заболевания. Как сообщают специалисты Минздрава России эти...
  • ВОЗ назвала количество зараженных гепатитом В и С
    ВОЗ назвала количество зараженных гепатитом В и С
    По данным Всемирной организации здравоохранения более 325 миллионов человек инфицированы гепатитом В и С....
  • Мастерство водителя в идеально выверенной траектории
    Мастерство водителя в идеально выверенной траектории
    С помощью сообществ «AUTO» и «Полный бак» был составлен перечень советов автомобилистам для безопасной езды зимой....
  • Роспотребнадзор против ожирения
    Роспотребнадзор против ожирения
    В Роспотребнадзоре собираются изменить нормативы питания дошкольников....
  • Все анонсы
    21 сентября
    18-09-2020, 09:51 Подробнее

    14 сентября - заседание Президиума фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» с участием главы Минобрнауки В.Фалькова
    11-09-2020, 20:01 Подробнее

    25-08-2020, 15:27 Подробнее

    В начале августа компания «Sunrise Roads» отсняли короткометражный фильм. Это был интересный опыт, вся съемочная команда сплотилась. Сегодня мы хотим презентовать трейлер этой картины.
    24-08-2020, 17:26 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 16+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.