Не сгореть на работе

Роспотребнадзор составил список рекомендаций для тех, кому самые жаркие дни приходится проводить на рабочем месте. Сообщение об этом появилось на официальном портале санитарного ведомства.

Так, рабочее время рекомендовано сократить на час, если температура воздуха в помещении превышает 28 градусов; на два часа – при температуре выше 29 градусов; на четыре часа, когда в помещении больше 30,5 градусов. При работе на улице и температуре атмосферного воздуха выше 32,5 градусов непрерывно работать можно не дольше 15-20 минут, после чего 10-12 минут следует отдыхать в прохладном помещении.

Чтобы избежать обезвоживания эксперты советуют соблюдать питьевой режим. В жаркие дни восполнять потерю жидкости лучше всего подсоленной и минеральной водой, соками и кисломолочными напитками.

Уже две недели назад в ряде российских регионов установилась непривычная жара: в некоторых территориях столбик термометра достигает отметок 35 градусов и выше.