Ученые выяснили: плохой сон вызывает влечение к фаст-фудду

Комментарии: 0 Просмотры: 163
22-10-2019, 02:13

Не так давно было проведено исследование, благодаря которому выяснилось, что из-за неполноценного сна появляется тяга к жирной пище.

Ученые выяснили: плохой сон вызывает влечение к фаст-фудду

В эксперименте участвовало около 30 женщин и мужчин, возраст которых был 18-40 лет. Участники было поделены на две группы, одна из которых сначала получала полноценный сон, а после четырех недель спала всего лишь 4 часа, а другие люди делали наоборот. После окончания чего им был предложено меню на выбор. Было зафиксировано, что сами участники полностью поменяли свои предпочтения. Из-за недосыпания добровольцы употребляли продукты с больше плотностью энергии. Например, пицца, пончики, и другое.

Также выяснилось, что у людей, которые лишены сна, различия между активностью в данной области во время проверки пищевых и не пищевых запахов. Это говорит о том, что недостаточное количества сна делает мозг намного восприимчивее к соблазнительным запахам еды.

Делая вывод, можно сказать, что недостаточное количество сна делает мозг более восприимчивым к заманчивым ароматам, которые в результате и заставляют человека употреблять более вредные продукты.

В качестве меры профилактики ученые подчеркивают важность полноценного сна — 7-8 часов в сутки.

Мариэтта Мельничук

Похожие новости
  • Ученые выяснили зависимость выбора второй половины в разных странах мира
    Ученые выяснили зависимость выбора второй половины в разных странах мира
    Ученые Тюменского университета (ТюмГУ) вместе с иностранными учеными коллегами нашли соотношение между ступенью развития социума и выбором второй...
  • Киви помогает быстрее заснуть
    Киви помогает быстрее заснуть
    Большое количество людей жалуется на проблемы со сном....
  • Неврологи объяснили почему мозг «стирает» сны
    Неврологи объяснили почему мозг «стирает» сны
    Японские и Американские ученые узнали, как работает механизм забывания снов и какие сны запоминает человек....
  • Сыр – это почти наркотик, только из продуктового магазина
    Сыр – это почти наркотик, только из продуктового магазина
    Помните пухлопузого мыша Рокфора из диснеевского мультика «Чип и Дейл», который впадал в трансовую одурь от запаха сыра? А ведь это неспроста!...
  • Китайские ученые установили, как бессонница делает из людей зомби
    Китайские ученые установили, как бессонница делает из людей зомби
    Боитесь страшного вируса из секретной лаборатории, который превратит вас в зомби? Не стоит! Ваша бессонница справится с этим гораздо быстрее!...
  • Вас может это заинтересовать
  • Ученые выяснили зависимость выбора второй половины в разных странах мира
    Ученые выяснили зависимость выбора второй половины в разных странах мира
    Ученые Тюменского университета (ТюмГУ) вместе с иностранными учеными коллегами нашли соотношение между ступенью развития социума и выбором второй...
  • Киви помогает быстрее заснуть
    Киви помогает быстрее заснуть
    Большое количество людей жалуется на проблемы со сном....
  • Неврологи объяснили почему мозг «стирает» сны
    Неврологи объяснили почему мозг «стирает» сны
    Японские и Американские ученые узнали, как работает механизм забывания снов и какие сны запоминает человек....
  • Сыр – это почти наркотик, только из продуктового магазина
    Сыр – это почти наркотик, только из продуктового магазина
    Помните пухлопузого мыша Рокфора из диснеевского мультика «Чип и Дейл», который впадал в трансовую одурь от запаха сыра? А ведь это неспроста!...
  • Китайские ученые установили, как бессонница делает из людей зомби
    Китайские ученые установили, как бессонница делает из людей зомби
    Боитесь страшного вируса из секретной лаборатории, который превратит вас в зомби? Не стоит! Ваша бессонница справится с этим гораздо быстрее!...
  • Все анонсы
    До правящей верхушки Империи доходят слухи, что местные племена, которых имперцы называют варварами, готовят восстание. Подробнее на
    10-08-2020, 14:56 Подробнее

    В первый же день после освобождения из тюрьмы взломщик сейфов Ред и его подруга становятся мишенью киллера. Сея вокруг себя хаос, киллер шутит с акцентом, что мстит за убитую собаку. Не спеша уничтожать жертву, он явно ведет свою игру, истинной целью которой может быть вовсе не Ред.
    6-08-2020, 21:37 Подробнее

    Голос Егора Летова для нескольких поколений стал символом распада великой державы. Надломленный, вывернутый, истошный – этот голос пел про безвременье и безвоздушное пространство, про обессмысливание человеческих ценностей и человеческой жизни.
    6-08-2020, 21:34 Подробнее

    Руководитель фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в Государственной Думе Сергей Неверов примет участие в работе смены «Политика и сетевые лидеры» Всероссийского молодежного образовательного форума «Территория смыслов».
    4-08-2020, 12:36 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    • Статистика
    • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 12+
    © 2015, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!