Как правильно съесть яблоко

Комментарии: 0 Просмотры: 880
5-03-2020, 08:10

Секретами извлечения пользы из яблок поделилась диетолог Ирина Лизун.

Как правильно съесть яблоко
Яблоки правильнее всего есть с кожурой, так как именно шкурка содержит важные микроэлементы и пищевые волокна, необходимые пищеварению, - рассказала врач радио Sputnik.

Эксперт рассказала, что яблоки не только помогают очистить ЖКТ, но и «подкармливают» полезные бактерии, населяющие человеческий организм, а вместе с кожурой мы получаем витаминный заряд.

Однако, следует помнить, что прежде чем скушать яблоко с кожурой необходимо позаботиться о его чистоте. Тёплая вода поможет избавить шкурку от воска, которым часто покрывают яблоки для придания им блеска и «лёжкости».

Ольга Величко

Фото: yandex.ru

Похожие новости
  • Что будет, если пить лимонную воду?
    Что будет, если пить лимонную воду?
    Есть мнение, что вода с лимоном полезна для организма....
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Названы продукты способствующие нормализации сна
    Названы продукты способствующие нормализации сна
    Диетолог Елена Соломатина поделилась знаниями о том, каких продуктов лучше остерегаться в вечерний прием пищи, для того, чтобы улучшить качество сна....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Исследование европейских учёных подтвердило, что употребление яблок сможет обеспечить снижение риска возникновения онкологии и сердечно-сосудистых...
  • Вас может это заинтересовать
  • Что будет, если пить лимонную воду?
    Что будет, если пить лимонную воду?
    Есть мнение, что вода с лимоном полезна для организма....
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Названы продукты способствующие нормализации сна
    Названы продукты способствующие нормализации сна
    Диетолог Елена Соломатина поделилась знаниями о том, каких продуктов лучше остерегаться в вечерний прием пищи, для того, чтобы улучшить качество сна....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Исследование европейских учёных подтвердило, что употребление яблок сможет обеспечить снижение риска возникновения онкологии и сердечно-сосудистых...
  • Все анонсы
    Председатель ЦК КПРФ, Руководитель фракции КПРФ в Государственной Думе Геннадий Андреевич Зюганов 10 сентября 2021 года с рабочим визитом прибудет в город Санкт-Петербург.
    9-09-2021, 16:29 Подробнее

    26 августа 2021 года в рамках запланированной акции «Красные в городе» состоится презентация избирательного объединения КПРФ в Москве, кубов кандидатов в депутаты Государственной Думы, программных материалов.
    25-08-2021, 19:16 Подробнее

    25 августа в 13:00 в ТАСС состоится пресс-конференция, посвященная предвыборной программе КПРФ и вопросам безопасности общества и граждан в России.
    24-08-2021, 19:54 Подробнее

    «Российская Арктика – зона перспективного международного сотрудничества, кооперации, развития предпринимательства в сфере традиционного природопользования коренных малочисленных народов, защиты окружающей среды и обеспечения экологической безопасности»
    24-08-2021, 09:48 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 18+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание и продвижение сайта VIVIDSEO.RU
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.