Здоровое общество

Лень, переедание и стрессы вреднее никотина

Комментарии: 0 Просмотры: 577
6-03-2020, 11:27

Эксперты перечислили привычки, наносящие организму вред, едва ли не больший, чем пристрастие к курению.

Лень, переедание и стрессы вреднее никотина

Курить вредно. Об этом знают все и с этим не спорят даже сами курильщики. Однако, недавнее исследование статистических материалов, которое провели учёные из Филадельфии, показало: есть привычки, кажущиеся безобидными, а на самом деле приводящие к развитию опасных заболеваний и приближающие смерть.

К таким привычкам медики отнесли лень. Малоподвижный образ жизни – причина ожирения, заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Выход из ситуации – занятия физкультурой или хотя бы продолжительные пешие прогулки.

Следующий фактор – переедание. Чаще всего оно возникает именно вследствие потребления вредных продуктов. Сложно объесться гречневой кашей или перловкой. Чаще всего люди не контролируют себя, когда на столе оказывается пицца, гамбургеры, десерты и сладкая газировка. А это прямой путь к проблемам с ЖКТ, сбоям иммунитета и лишнему весу. Решение – почаще употреблять фрукты и овощи и самостоятельно готовить вкусную и здоровую пищу.

Стресс в последнее время воспринимается, как нечто привычное, как постоянный спутник повседневной жизни. Медики настоятельно рекомендуют не привыкать к стрессу – он неизбежно ведёт к проблемам со здоровьем. Необходимо учиться расслабляться и отвлекаться. Помогут в этом увлечения и всё те же прогулки.

Ольга Величко

Фото: yandex.ru

Похожие новости
  • Сладости могут быть опаснее алкогольных напитков
    Сладости могут быть опаснее алкогольных напитков
    Чрезмерное употребление сахара может оказать негативное влияние на печень, тем самым вызвав жировую болезнь....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний
    Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний
    Гораздо полезней для организма употреблять томаты в приготовленном виде, чем сыром....
  • Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Исследование европейских учёных подтвердило, что употребление яблок сможет обеспечить снижение риска возникновения онкологии и сердечно-сосудистых...
  • Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Специалисты собрали список лучших растительных источников витаминов....
  • Вас может это заинтересовать
  • Сладости могут быть опаснее алкогольных напитков
    Сладости могут быть опаснее алкогольных напитков
    Чрезмерное употребление сахара может оказать негативное влияние на печень, тем самым вызвав жировую болезнь....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний
    Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний
    Гораздо полезней для организма употреблять томаты в приготовленном виде, чем сыром....
  • Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Одно яблоко в день предотвратит рак и инфаркт
    Исследование европейских учёных подтвердило, что употребление яблок сможет обеспечить снижение риска возникновения онкологии и сердечно-сосудистых...
  • Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Специалисты собрали список лучших растительных источников витаминов....
  • Все анонсы
    20 апреля – круглый стол комитета ГД по образованию по регламентации учебной нагрузки в школах
    18-04-2021, 00:00 Подробнее

    19 апреля 2021 года в 11:00 в Малом зале (Охотный ряд, д.1) Государственной Думы пройдут парламентские слушания на тему: «Законодательное регулирование в сфере здравоохранения. Необходимость или реальность?».
    14-04-2021, 17:22 Подробнее

    ЦК КПРФ и Всероссийский Штаб протестного движения 26 апреля 2021 г., в канун общенародных праздников 1-е мая и Дня Победы 9-мая, из Подмосковья осуществляют отправку очередного, 91-го, гуманитарного продовольственного Конвоя в поддержку бойцов сопротивления, жителей Донецкой и Луганской республик.
    14-04-2021, 16:56 Подробнее

    С 1 апреля во всех кинотеатрах страны стартовал показ фильма по мотивам комикса «Майор Гром: Чумной доктор». Это российская серия комиксов от издательства «Bubble».
    2-04-2021, 14:40 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 18+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание и продвижение сайта VIVIDSEO.RU
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.