Домашние тренировки без отговорок

Комментарии: 0 Просмотры: 802
18-03-2020, 19:01

В период карантина многие компании переходят в дистанционный режим работы, большинство фитнес-центров также закрыты на карантин на неопределенное время. Но это не повод скупать все продукты и, сидя дома за просмотром сериалов, забрасывать свои тренировки. Отличной альтернативной поддерживать фигуру в тонусе на период самоизоляции являются онлайн-тренировки. Более подробно о них расскажет Милена Милачич - дипломированный тренер, Мастер спорта России по художественной гимнастике, абсолютная чемпионка Сербии и Черногории, автор online- курсов и эксперт по растяжке, ТОПтренер направления Школы Шпагата TOPSTRETCHING.

Домашние тренировки без отговорок

«На период самоизоляции мы не сложили руки, а двигаемся дальше, внедряем новые курсы, марафоны, челенджи, и предлагаем желающим поддерживать фигуру, пройти онлайн-курс по растяжке» - рассказывает Милена Милачич.

Домашние тренировки без отговорок

Кому подходят онлайн-тренировки?

· Тем, кто развивает дыхательную систему, путем занятий кардио, что благоприятно влияет на выносливость сердца;

· Тем, кто хочет обладать контролем над собственным телом, мышцами, обрести ярко-выраженный рельеф, а также прокачать ножные, ягодичные и мышцы пресса;

· Тем, кто давно стремиться сесть на шпагат и приобрести гибкость тела и грацию, а также улучшить функциональные способности суставов и связок;

· Тем, кто хочет повысить эластичность мышц и аппарата связок, кроме того, во всем теле обрести легкость.

Домашние тренировки без отговорок

Онлайн-курсы позволяют, не выходя из дома проводить тренировки с любимыми тренерами. Также, есть преимущество в том, что, если необходимо прерваться, стоит лишь поставить видео на паузу, а затем вновь ворваться в тренировку с новыми силами. Тренироваться можно, где угодно: дома, на даче и даже в гостях, заманив друзей. Помимо мотивации, групповая тренировка пройдет гораздо веселее.

Домашние тренировки без отговорок

Кроме того, еще неизвестно сколько будет длиться карантин, а уже спустя месяц таких домашних тренировок по растяжке, тело приобретет плавные движения, статную и красивую осанку, улучшится гибкость и эластичность, масса тела грамотно снизится, а качество здоровья значительно улучшится. “Теперь отговорки о недостатке времени и дальней дороге до спорт-зала не прокатят - домашние тренировки будут на вашей совести, а мы поможем с ней договориться!” - приглашает Милена Милачич пройти онлайн-тренировки от команды TOPSTRETCHING.

Тренируется дома Екатерина Осипова

Похожие новости
  • Масштабное флагманское мероприятие: неоново-пальмовая Sport-Party в студии растяжки TOPSTRETCHING
    Масштабное флагманское мероприятие: неоново-пальмовая Sport-Party в студии растяжки TOPSTRETCHING
    6 марта зал сети студий TOPSTRETCHINGв Москва-Сити превратится в место, где в стиле неоново-пальмовой вечеринки встретятся гости, чтобы отдохнуть не...
  • #TSДЕПО – открытие новой студии в ДЕПО
    #TSДЕПО – открытие новой студии в ДЕПО
    «Здесь пробуждается желание двигаться к прекрасному» - один из девизов сети студий TOPSTRETCHING ....
  • Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»
    Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»
    Юлия Ушакова-российская спортсменка (бодифитнес), Заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу, мастер спорта России международного класса....
  • Бег для похудения
    Бег для похудения
    Многие знаменитые модели поддерживают форму с помощью бега. Хайди Клум, например, бегает каждый день и согласитесь она в прекрасной форме. Не отстают...
  • Стань человеком вместе со звездами!
    Стань человеком вместе со звездами!
    Reebok собрал всех желающих на занятия фитнесом! Наш девиз - Gym Is Everywhere! Тренируйтесь где хотите и когда захотите! Измените свои представления...
  • Вас может это заинтересовать
  • Масштабное флагманское мероприятие: неоново-пальмовая Sport-Party в студии растяжки TOPSTRETCHING
    Масштабное флагманское мероприятие: неоново-пальмовая Sport-Party в студии растяжки TOPSTRETCHING
    6 марта зал сети студий TOPSTRETCHINGв Москва-Сити превратится в место, где в стиле неоново-пальмовой вечеринки встретятся гости, чтобы отдохнуть не...
  • #TSДЕПО – открытие новой студии в ДЕПО
    #TSДЕПО – открытие новой студии в ДЕПО
    «Здесь пробуждается желание двигаться к прекрасному» - один из девизов сети студий TOPSTRETCHING ....
  • Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»
    Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»
    Юлия Ушакова-российская спортсменка (бодифитнес), Заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу, мастер спорта России международного класса....
  • Бег для похудения
    Бег для похудения
    Многие знаменитые модели поддерживают форму с помощью бега. Хайди Клум, например, бегает каждый день и согласитесь она в прекрасной форме. Не отстают...
  • Стань человеком вместе со звездами!
    Стань человеком вместе со звездами!
    Reebok собрал всех желающих на занятия фитнесом! Наш девиз - Gym Is Everywhere! Тренируйтесь где хотите и когда захотите! Измените свои представления...
  • Все анонсы
    21 сентября
    18-09-2020, 09:51 Подробнее

    14 сентября - заседание Президиума фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» с участием главы Минобрнауки В.Фалькова
    11-09-2020, 20:01 Подробнее

    25-08-2020, 15:27 Подробнее

    В начале августа компания «Sunrise Roads» отсняли короткометражный фильм. Это был интересный опыт, вся съемочная команда сплотилась. Сегодня мы хотим презентовать трейлер этой картины.
    24-08-2020, 17:26 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 16+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.