На картошке не похудеешь

Специалисты Гарварда провели эксперимент, в ходе которого они наблюдали за тридцатью тысячами испытуемых на протяжении двадцати лет.

Участники эксперимента разделились на две группы. Одни ели овощи, насыщенные крахмалом, другие – зелень. Эксперимент подтвердил предположения учёных – крахмал похудению не способствует.

Так что, желающим сбросить пару килограмм к лету не стоит налегать на картофель, кукурузу, фасоль, горох и прочие бобовые. Однако полностью отказывать себе в этих полезных продуктах эксперты не рекомендуют.