Иммунитет с огорода

Комментарии: 0 Просмотры: 59
14-05-2020, 17:55

Витаминный набор для зарядки иммунитета россияне могут вырастить самостоятельно на своих дачных и приусадебных участках, - рассказала внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, - и особенно полезны первые редис, клубника и свежая зелень.

Иммунитет с огорода

Редис – кладезь клетчатки и витаминов, зелень богата бета-каротином, витаминами А, Е, группы В и фолатами, а клубника богата таким незаменимым антиоксидантом, как витамин С. Диетолог подчеркнула, что клубника, как и малина, содержит салицилаты и обладает противовоспалительным действием.

Однако, эксперт предупреждает, что слишком налегать на клубнику не стоит – эта ягода может спровоцировать аллергическую реакцию.

Автор: Ольга Величко

Источник: Фотоматериалы взяты с Яндекс

Похожие новости
  • Не растолстеть на карантине
    Не растолстеть на карантине
    Россияне могут набрать лишние килограммы – предостерегает главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян....
  • Ну здравствуй, авитаминоз
    Ну здравствуй, авитаминоз
    Бледная кожа, слабые и секущиеся волосы, частые простуды – вот далеко не полный перечень признаков весеннего авитаминоза....
  • Как правильно съесть яблоко
    Как правильно съесть яблоко
    Секретами извлечения пользы из яблок поделилась диетолог Ирина Лизун...
  • Какие продукты мешают заснуть?
    Какие продукты мешают заснуть?
    Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт составил список продуктов, которые все привыкли считать полезными, но в то же время они могут вызвать нарушения сна....
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Вас может это заинтересовать
  • Не растолстеть на карантине
    Не растолстеть на карантине
    Россияне могут набрать лишние килограммы – предостерегает главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян....
  • Ну здравствуй, авитаминоз
    Ну здравствуй, авитаминоз
    Бледная кожа, слабые и секущиеся волосы, частые простуды – вот далеко не полный перечень признаков весеннего авитаминоза....
  • Как правильно съесть яблоко
    Как правильно съесть яблоко
    Секретами извлечения пользы из яблок поделилась диетолог Ирина Лизун...
  • Какие продукты мешают заснуть?
    Какие продукты мешают заснуть?
    Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт составил список продуктов, которые все привыкли считать полезными, но в то же время они могут вызвать нарушения сна....
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Все анонсы
    21 сентября
    18-09-2020, 09:51 Подробнее

    14 сентября - заседание Президиума фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» с участием главы Минобрнауки В.Фалькова
    11-09-2020, 20:01 Подробнее

    25-08-2020, 15:27 Подробнее

    В начале августа компания «Sunrise Roads» отсняли короткометражный фильм. Это был интересный опыт, вся съемочная команда сплотилась. Сегодня мы хотим презентовать трейлер этой картины.
    24-08-2020, 17:26 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 16+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.