Региcтрация
Что надеть на пробежку или для занятия любым другим видом спорта на улице в холодный погоду? Специалисты ответили на этот вопрос.
Любите спорт в любое время года и не хотите схлопотать простуду? Тогда прислушайтесь к совету Андрея Тяжельникова - специалиста по первичной медико-санитарной помощи. Он рекомендует во время занятий спортом на улице защищать от холода голову, руки и ноги.
При этом, одежда должна быть специализированной. Необходимо, чтобы она не сковывала движения, защищала от ветра и дождя, позволяла телу дышать и испарять влагу.
Физическая активность - это главный способ продлить жизнь, отмечают специалисты. Поэтому они рекомендуют быть активным постоянно и для этого совсем не обязательно регулярно ходить в зал или на пробежку. Для начала достаточно отказаться от лифтов в пользу лестницы и чаще ходить в магазины пешком.
Фото: folkefolkextreme.ru
Топ фильмов на РождествоНовогодние и рождественские фильмы – лучший выбор для создания праздничного настроения. Что же...
0 0
Пропал с радаровПассажирский самолёт пропал без вести после вылета из Джакарты, а затем потерпел крушение над морем....
0
«Камаз-мастер» покоряет «Дакар»Экипажи «Камаз-мастер» показывают великолепные результаты на втором подряд этапе «Дакара»....
0
Благодарность медикам.Пандемия коронавируса стала серьезным испытанием для всех и прежде всего для медицинских...
0
Акция Памяти с возложением венков и цветов к Мемориальн ...Центральный Комитет Коммунистической партии Российской Федерации, фракция КПРФ в Государственной...
0
Комплексное улучшение жизни селян и вопросы по развитию ...Первый замглавы комитета Госдумы по аграрным вопросам рассказал об итогах работы комитета в осеннюю...
0
Объединение левопатриотических сил страныВ Думе объявили о создании объединенной левопатриотической оппозиции...
0
Индексация пенсий работающим пенсионерам«Справедливая Россия» добилась включения этой нормы в обновленную Конституцию, теперь партия готова...
0 0
