Что надеть на пробежку?

Комментарии: 0 Просмотры: 22
6-09-2020, 18:48

Что надеть на пробежку или для занятия любым другим видом спорта на улице в холодный погоду? Специалисты ответили на этот вопрос.

Что надеть на пробежку?

Любите спорт в любое время года и не хотите схлопотать простуду? Тогда прислушайтесь к совету Андрея Тяжельникова - специалиста по первичной медико-санитарной помощи. Он рекомендует во время занятий спортом на улице защищать от холода голову, руки и ноги.

При этом, одежда должна быть специализированной. Необходимо, чтобы она не сковывала движения, защищала от ветра и дождя, позволяла телу дышать и испарять влагу.

Физическая активность - это главный способ продлить жизнь, отмечают специалисты. Поэтому они рекомендуют быть активным постоянно и для этого совсем не обязательно регулярно ходить в зал или на пробежку. Для начала достаточно отказаться от лифтов в пользу лестницы и чаще ходить в магазины пешком.

Автор: Татьяна Лесогор

Фото: folkefolkextreme.ru

Похожие новости
  • Минздрав раскрыл методы борьбы со стрессом
    Минздрав раскрыл методы борьбы со стрессом
    В Министерстве здравоохранения дали советы по борьбе со стрессом....
  • Учеными найден лучший способ похудеть
    Учеными найден лучший способ похудеть
    На днях они выяснили, что вода действительно уменьшает талию....
  • Мой выбор - спорт
    Мой выбор - спорт
    В современном мире люди живут в настолько быстром темпе, что часто забывают от таком занятии, как спорт....
  • Верни жизнь своему телу
    Верни жизнь своему телу
    Тяжелый рабочий день? Валишься с ног от усталости? Тебе сюда! Подборка лучших способов быстро привести свое тело и нервы в норму....
  • Чудеса йоги
    Чудеса йоги
    Можно ли избавиться от болезней и проблем со здоровьем не посещая врачей? Да!...
  • Вас может это заинтересовать
  • Минздрав раскрыл методы борьбы со стрессом
    Минздрав раскрыл методы борьбы со стрессом
    В Министерстве здравоохранения дали советы по борьбе со стрессом....
  • Учеными найден лучший способ похудеть
    Учеными найден лучший способ похудеть
    На днях они выяснили, что вода действительно уменьшает талию....
  • Мой выбор - спорт
    Мой выбор - спорт
    В современном мире люди живут в настолько быстром темпе, что часто забывают от таком занятии, как спорт....
  • Верни жизнь своему телу
    Верни жизнь своему телу
    Тяжелый рабочий день? Валишься с ног от усталости? Тебе сюда! Подборка лучших способов быстро привести свое тело и нервы в норму....
  • Чудеса йоги
    Чудеса йоги
    Можно ли избавиться от болезней и проблем со здоровьем не посещая врачей? Да!...
  • Все анонсы
    21 сентября
    18-09-2020, 09:51 Подробнее

    14 сентября - заседание Президиума фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» с участием главы Минобрнауки В.Фалькова
    11-09-2020, 20:01 Подробнее

    25-08-2020, 15:27 Подробнее

    В начале августа компания «Sunrise Roads» отсняли короткометражный фильм. Это был интересный опыт, вся съемочная команда сплотилась. Сегодня мы хотим презентовать трейлер этой картины.
    24-08-2020, 17:26 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 16+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.