Региcтрация
Сегодня – 1 марта – Всемирный день иммунитета. Как его поддержать напомнили в Роспотребнадзоре.
Эксперты ведомства рассказали: справиться с сезонной атакой вирусов и преодолеть весеннюю хандру поможет полноценный сон – не менее восьми часов в сутки. При этом надо ещё оказаться от табака и алкоголя, заниматься физкультурой и включить в рацион полезную пищу.
Здоровый образ жизни – половина успеха в деле укрепления иммунитета. Вредные привычки подрывают защитные силы организма.
Начинать бить тревогу следует, когда человека одолевают частые простуды, сонливость или бессонница, герпес, боли в голове суставах и мышцах, кожные высыпания. Всё это может свидетельствовать о неполадках в иммунной системе, а это уже повод для визита к доктору.
Фото: yandex.ru
Экологическая катастрофа в п. Кедровый! Второй Норильск ...В редакцию Информационного Агентства «Федеральная газета» поступило обращение по наследию военных,...
0
Введение акцизов на зимнее дизтопливоСоциалисты в Думе призвали правительство не допустить роста цен и дефицита дизтоплива зимой...
0 0