Правильное питание

От каких продуктов стоит отказаться уже в тридцатилетнем возрасте

Комментарии: 0 Просмотры: 80
17-02-2020, 16:28

Здорового питания лучше придерживаться в любом возрасте, однако после 30 лет стоит особенно внимательно подходить к режиму приёма пищи.

От каких продуктов стоит отказаться уже в тридцатилетнем возрасте
Диетологи назвали продукты, частое потребление которых может повысить риски возникновения онкозаболеваний, сахарного диабета и болезней сердца и сосудов.

На первое место они ставят ароматизированный йогурт. Многие ошибочно считают его полезным. На самом же деле такой продукт содержит слишком много сахара, а потому лучше выбирать греческий или простой йогурт без добавок, сдабривая его свежими ягодами и фруктами.

Не рекомендуют эксперты и соевые продукты – их избыток в рационе приведёт к нарушениям функций щитовидной железы, - сообщает издание Food Eat Safe.

Далее специалисты советуют отказаться от трубочек для напитков. Уже после 25 лет наша кожа теряет коллаген, а привычка пить через трубочку приведёт к появлению морщин в области рта.

Ольга Величко

Фото: yandex.ru

Похожие новости
  • Сахарное похмелье
    Сахарное похмелье
    Сладости нашему организму вовсе не нужны, - уверяют медики. Глюкозу в необходимых количествах он в состоянии получить и из углеводов, пишет издание...
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Скумбрия от давления
    Скумбрия от давления
    Эксперты из германии раскрыли способы понизить артериальное давление за счёт продуктов питания....
  • Фигура или жизнь!?
    Фигура или жизнь!?
    В тот самый период, когда маленькая девочка превращается в юную девушку, иногда совершаются роковые ошибки....
  • Мы состоим из того, что мы едим
    Мы состоим из того, что мы едим
    Маргарита Королева, известный диетолог, разработавший собственную философию питания, поделилась формулой идеальной, здоровой жизни. Нормализовать...
  • Вас может это заинтересовать
  • Сахарное похмелье
    Сахарное похмелье
    Сладости нашему организму вовсе не нужны, - уверяют медики. Глюкозу в необходимых количествах он в состоянии получить и из углеводов, пишет издание...
  • Сладкое добьёт иммунитет
    Сладкое добьёт иммунитет
    Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь....
  • Скумбрия от давления
    Скумбрия от давления
    Эксперты из германии раскрыли способы понизить артериальное давление за счёт продуктов питания....
  • Фигура или жизнь!?
    Фигура или жизнь!?
    В тот самый период, когда маленькая девочка превращается в юную девушку, иногда совершаются роковые ошибки....
  • Мы состоим из того, что мы едим
    Мы состоим из того, что мы едим
    Маргарита Королева, известный диетолог, разработавший собственную философию питания, поделилась формулой идеальной, здоровой жизни. Нормализовать...
  • Все анонсы
    21 сентября
    18-09-2020, 09:51 Подробнее

    14 сентября - заседание Президиума фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» с участием главы Минобрнауки В.Фалькова
    11-09-2020, 20:01 Подробнее

    25-08-2020, 15:27 Подробнее

    В начале августа компания «Sunrise Roads» отсняли короткометражный фильм. Это был интересный опыт, вся съемочная команда сплотилась. Сегодня мы хотим презентовать трейлер этой картины.
    24-08-2020, 17:26 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 16+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.