Сладкое добьёт иммунитет

Комментарии: 0 Просмотры: 708
4-02-2020, 00:23

Диетолог Елена Соломатина рассказала о губительных для иммунитета продуктах. По мнению эксперта его уничтожают животный белок, сахар и алкоголь.

Сладкое добьёт иммунитет

Диетолог называет иммунитет сторожем, противостоящим внутренним и внешним врагам. Главным его врагом врач считает сахар – он провоцирует диабет и препятствует образованию белых кровяных телец, что отрицательно влияет на иммунитет.

Соломатина выступает за пищу, не подвергающуюся термической обработке – сырые продукты, по мнению эксперта, полезнее. Красное мясо диетолог вносит в список вредных продуктов. А алкоголь вызывает обезвоживание, что тоже отрицательно влияет на организм, - напоминает врач.

В список врагов иммунитета попадают и усилители вкуса такие, как, например, глутамат натрия – они влияют на кислотность желудка.

Укрепит иммунитет витамин D – его много в печени трески, яйцах и семечках. Пригодится витамин А из моркови и сливочного масла. Необходимы кисломолочные продукты. Для обжаривания продуктов диетолог Соломатина рекомендует нерафинированное масло.

Ольга Величко

Фото: yandex.ru

Похожие новости
  • Чеснок доктор не прописал
    Чеснок доктор не прописал
    Продукты, полезные в качестве барьера от сезонного разгула вирусов и бактерий, перечислила немецкий диетолог Ева-Мария фон Брух....
  • Названы продукты вымывающие кальций из организма
    Названы продукты вымывающие кальций из организма
    За последнее время здоровое питание набирает все больше оборотов....
  • Знатоки опровергли несколько фактов здорового образа жизни
    Знатоки опровергли несколько фактов здорового образа жизни
    По мнению ученых, пять рецептов правильного питания вводят людей в заблуждение....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Укрепляем иммунитет весной
    Укрепляем иммунитет весной
    Весна-прекрасная пора. Природа расцветает, наполняется жизнью: птицы поют свои прекрасные песни, набухают почки, а за окном светит яркое теплое...
  • Вас может это заинтересовать
  • Чеснок доктор не прописал
    Чеснок доктор не прописал
    Продукты, полезные в качестве барьера от сезонного разгула вирусов и бактерий, перечислила немецкий диетолог Ева-Мария фон Брух....
  • Названы продукты вымывающие кальций из организма
    Названы продукты вымывающие кальций из организма
    За последнее время здоровое питание набирает все больше оборотов....
  • Знатоки опровергли несколько фактов здорового образа жизни
    Знатоки опровергли несколько фактов здорового образа жизни
    По мнению ученых, пять рецептов правильного питания вводят людей в заблуждение....
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Укрепляем иммунитет весной
    Укрепляем иммунитет весной
    Весна-прекрасная пора. Природа расцветает, наполняется жизнью: птицы поют свои прекрасные песни, набухают почки, а за окном светит яркое теплое...
  • Все анонсы
    Брифинг Сергея Миронова по итогам весенней сессии и VII созыва Госдумы
    16-06-2021, 11:12 Подробнее

    Сбор участников: 9-30 на Пушкинской площади (ст. метро Пушкинская, Тверская, Чеховская).
    4-06-2021, 13:30 Подробнее

    Руководитель фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Сергей Неверов проведет заседание Президиума фракции, на котором будет заслушана информация Председателя Центрального банка Российской Федерации Эльвиры Набиуллиной в рамках подготовки к рассмотрению на заседании Государственной Думы 15 июня 2021 года вопроса «О
    23-05-2021, 12:40 Подробнее

    20 мая 2021 в 14:00 в ТАСС состоится пресс-конференция, посвященная выходу в свет книги Геннадия Зюганова "Энциклопедия юного пчеловода".
    19-05-2021, 20:23 Подробнее
    Все гости
    Ситуация в мире сейчас напряжённая как никогда.
    11-06-2021, 22:13 Подробнее

    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 18+
    ИА № ФС 77- 77844 - 03.03.2020г. зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи , информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    © 2020, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание и продвижение сайта VIVIDSEO.RU
    X

    Имя


    сообщение!

    Оповешение x
    На адрес {$email} отправлено письмо со ссылкой для активации аккаунта.